Burnout- und Stressprävention
bevor nichts mehr geht ...
Ein Mensch sagt, und ist stolz darauf,
er geh in seinen Pflichten auf.
Bald aber, nicht mehr ganz so munter,
geht er in seinen Pflichten unter.
- Eugen Roth -
Warnzeichen erkennen und verstehen.
Das "System" checken.
Belastung und Stress reduzieren.
Die "Handbremse" lösen.
Regenerationszeiten einplanen.
Den Akku aufladen.
Aus dem Hamsterrad aussteigen.
Lebensfreude und Lebenslust zurückgewinnen.