Bin ich Burnout gefährdet?
Impulse zum Nachdenken
Anzeichen von Burnout können sein ...
- Chronische Müdigkeit, allein schon beim Gedanken an die Arbeit.
- Das Gefühl körperlich und innerlich entkräftet und leer zu sein.
- Völlige Erschöpfung am Ende eines Arbeitstages
- Schlafstörungen
- Selbstzweifel
- Gefühl der permanenten Überforderung
- Innere Unruhe und Ängste
- Rückzug und Distanz gegenüber Mitmenschen
- körperliche Symptome
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