Jade Qi Gong 氣 功

Innere Ruhe. Gelassenheit. Lebensenergie.

lernen. üben. kultivieren

Wie in anderen alten Kulturen auch, gehen die Taoisten Chinas von einer alles durchdringenden, universellen Kraft aus, die allem Lebenden zu Grunde liegt. Diese Lebensenergie wird im Chinesischen Qi (sprich "Tschi") genannt. In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist das freie Fließen von Qi die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich eine Vielzahl unterschiedlicher Übungsformen herausgebildet, deren Ziel es ist, Qi zu stärken und zu regulieren.

 

Zielsetzung von Jade Qi Gong ist es, „wie der Bambus im Wind“ gut verwurzelt und innerlich stark, den Anforderungen unseres hektischen Lebens ruhig und gelassen begegnen zu können.

 

Durch regelmäßiges Üben von Jade Qi Gong

 

  • erneuern und stärken Sie Ihre Lebensenergie.
  • kräftigen Sie Ihre Mitte und werden widerstandsfähiger gegenüber Stress.
  • kommen Sie innerlich zur Ruhe und werden gelassen und ausgeglichen.
  • lernen Sie achtsam mit sich - Ihrem Körper und ihren Gedanken - umzugehen.
  • steigern Sie Ihre Lebensfreude und Ihr Lebensgefühl. 

 

Jade Qi Gong kombiniert wesentliche Qi Gong Basisübungen und ist auch für Einsteiger leicht erlernbar. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt und sind für Menschen jeden Alters geeignet.

 

Qi Gong ist gemäß TCM eine Selbstheilmethode. Regelmäßig und richtig praktiziert unterstützt es nachhaltig unsere Gesundheit und fördert das Wohlbefinden. Qi Gong kann aber keine Wunder bewirken und ersetzt auch nicht den Arztbesuch! 

 

Termine

 

Qi Gong

für innere Ruhe, Gelassenheit & Lebensenergie

 

Ab MO 17 02 2020 wöchentlich, 9x,

18:30 - 19:45 Uhr

VHS Baden, Kindergarten Zentrum, Vöslauer Straße 7, 2500 Baden

 

Euro 124,00

Anmeldung unter sekretariat@vhs-baden.at