Zeitbalance

Arbeit. Leben. Sinn.

Kennen Sie diese innere Anspannung, die entsteht, wenn Sie am Ende eines Tages wieder nicht zum Wesentlichen gekommen sind? Alles war gut geplant, trotzdem hat Sie der Tag wieder einmal „geschafft“?

 

Zeitmanagementseminare beschäftigen sich üblicherweise mit Techniken und Methoden, die helfen Zeit effizient zu planen und zu organisieren. In diesem Seminar gehen wir einen Schritt weiter. Wir nähern uns dem Thema Zeit aus dem Blickwinkel der Logotherapie (nach Viktor Frankl) und beschäftigen uns mit den Möglichkeiten Zeit sinnvoll zu gestalten.


Ziel ist es, dass Sie eine Balance zwischen Eigenzeit und fremd bestimmter Zeit, zwischen Anforderungen von Außen und innerem Rhythmus finden und die Zeit im Wechselspiel von Kommen und Gehen nützen lernen.

Wer von diesem Seminar profitiert

 

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die

  • unter permanentem Druck und hoher Spannung stehen
  • sich innerlich leer fühlen und auszubrennen drohen
  • sich im Trubel unserer Zeit mehr und mehr selbst verlieren
  • ihre Lebens- und Arbeitszeit neu ordnen und sinnvoll gestalten wollen
  • bereit sind, Verantwortung für Ihre Zeit zu übernehmen
  • mehr suchen als gute Ratschläge.

 

Ablauf und Inhalte

 

Das Zeitbalance – Seminar ist als „Werkstatt“ konzipiert. Das heißt die Theorie ist auf das notwendige Minimum reduziert. Wir arbeiten an Ihren konkreten Zeitfragen und erarbeiten auf Basis Ihres persönlichen Motivationsprofils die Eckpfeiler für Ihre persönliche Zeitbalance. Entspannungs- und Aktivierungsübungen zur rechten Zeit sorgen für das nötige energetische Gleichgewicht.

  • Im Dialog mit meiner Zeit – Bestandsaufnahme und Standortbestimmung
  • Was uns antreibt - die fundamentalen Lebensbedürfnisse
  • Mein persönliches Motivationsprofil (Reiss-Profil)
  • Wege zum Sinn – Antworten aus der Logotherapie
  • Erfolgsfaktor Selbstverantwortung
  • Zeit als Ressource – Möglichkeiten und Werte
  • Dem Leistungsdruck standhalten und Gelassenheit gewinnen
  • Vom Wünschen zum Tun
  • Auftanken – Energiequellen für den Alltag.

 

Dauer

 

2 Tage + 1 Stunde Einzelcoaching 4 - 6 Wochen nach dem Seminar.

 

Dieses Seminar gibt es auch in einer firmeninternen Variante.

 

Termine

 

Qi Gong

für innere Ruhe, Gelassenheit & Lebensenergie

 

Ab MO 17 02 2020 wöchentlich, 9x,

18:30 - 19:45 Uhr

VHS Baden, Kindergarten Zentrum, Vöslauer Straße 7, 2500 Baden

 

Euro 124,00

Anmeldung unter sekretariat@vhs-baden.at